Baby Spa Laren
Massages
Relax
Voor welke massage ga jij?
Klik op de massage om deze te boeken
Baby & Chill
Zwangerschapsmassage
€ 70,-
Duur massage: 60 min
Lees meer
Reserveer
Mama Chill
Postpartummassage
€ 95,-
Duur massage: 90min
Lees meer
Reserveer
Sjeel & Chill
Wellnessmassage
€ 65,-
Duur massage: 60 min
Lees meer
Reserveer
Together & Chill
Shantala kindermassage
€ 65,-
Intake duur: 60 min, daarna variabel
Zwangerschapsmassage
Gefeliciteerd, jij bent zwanger!
Zwanger zijn is in het beginsel prachtig, maar kan ook gepaard gaan met ziek zijn, vermoeidheid, stress en andere ongemakken. Daarbij komt dat de dagelijkse bezigheden vaak gewoon doorgaan. Gun jezelf daarom wat ontspanning en laat je door mij heerlijk masseren en ontspannen.
Een zwangerschapsmassage heeft verschillende voordelen:
- het zorgt voor betere slaap
- het heeft een positief effect op een hoge bloeddruk
- het vermindert/voorkomt rugklachten
- het werkt ontspannen en vermindert stress en vermoeidheid
- het helpt afvalstoffen en/of vocht af te voeren
- het zorgt voor een betere doorbloeding
- het helpt bij rusteloze benen.
Wanneer mag ik gemasseerd worden?
Tijdsperiode: vanaf het tweede trimester.
Je mag gemasseerd worden wanneer er sprake is van een gezonde zwangerschap. Heb je medische klachten of een hoge of juist lage bloeddruk? Overleg dan altijd eerst met je arts of verloskundige. Wanneer je een zwangerschapsmassage bij mij boekt kun je eventuele klachten ook aangeven op het intake formulier. Heb je trombose, spataderen, hartklachten of koorts? Dan wordt een massage afgeraden.
Tijdens de massage
Je voeten hebben het zwaar tijdens de zwangerschap en kunnen ook koud aanvoelen. Voor de massage start, krijg je daarom van mij eerst een warm voetenbadje met massage. We kunnen deze tijd mooi gebruiken om je zwangerschap en massage wensen te bespreken.
In mijn praktijk werk ik met een speciale zwangerschaps massagetafel. Dit betekent dat er uitsparingen gemaakt kunnen worden voor buik en/of borsten. Je kunt dus bij mij tijdens de massage op je buik liggen! Zo fijn!
Vind je dit niet prettig? Dan masseer ik je graag in zijligging.
Natuurlijk houd ik bij het masseren rekening met jouw zwangere lichaam. Ik masseer met minder harde druk. Wil je steviger gemasseerd worden? Geef dit gewoon aan!
Voelt iets niet goed? Word je misselijk, heb je het te warm of juist koud, geef het gelijk aan. Ik zal alles in mijn macht er aan doen om jouw te laten ontspannen.
De zwangerschapsmassage duurt 60min. Je zult ongeveer 90min bij mij binnen zijn.
Liever een kortere massage waarbij je je broek aan kan houden?
Boek dan een stoelmassage van 30 min. Je hangt hierbij voorover op de massagetafel op een groot dik kussen. Ik masseer dan je rug, armen, handen, nek en hoofd.
Gevoel
Postpartum massage
Negen maanden zwangerschap, misschien wel zwangerschapsgym of yoga, ellenlange uitzetlijstjes, boeken, een gender reveal, een babyshower. Allemaal dingen die je op de komst van je kindje voorbereiden. En dan de bevalling.
Een soms heftige en intense ervaring. Gelukkig wordt je daarna geholpen door de kraamzorg en vrienden/familie. Je wordt als kraamvrouw gecontroleerd of je goed geneest en op weg geholpen om je kindje te gaan verzorgen.
Maar wat vaak vergeten wordt bij alle voorbereidingen op het krijgen van een kindje: wie zorgt er voor mama? Voor de transitie die zij als vrouw naar moeder maakt? Want er zijn kraamtranen, vermoeidheid, een uitgeput lichaam, melkproductie, overprikkeling die je zo van je roze wolk doen vallen. Bestaat die roze wolk eigenlijk wel? Die wolk is niet voor iedereen een garantie.
We zijn in onze cultuur ook gewend om gelijk weer door te gaan. Je bent sterk of stoer als je al snel weer op de been bent, naar buiten gaat of snel weer gaat sporten. Maar is dit wel goed voor je lichaam? En je geest?
Negen maanden lang heb je je kindje in je buik gemaakt en gedragen. Je mag nu minimaal 9 maanden je lijft rust gunnen om te herstellen. Ook emotioneel en hormonaal gebeurt er veel en je mag de tijd nemen om dit een plekje te geven.
Waarom een postpartum massage?
‘De eerste veertig dagen na de bevalling beïnvloeden de volgende veertig jaar van je leven’, is een oud Indiaans gezegde.
In deze dagen wordt de basis van de hechting met je baby gelegd. Deze goede basis heeft je kindje de rest van zijn leven profijt van.
Van een zwangerschapsmassage heeft tegenwoordig iedereen wel gehoord, maar over een postpartum massage horen we nog steeds te weinig. En dat terwijl jouw lichaam dit juist nu zo goed kan gebruiken. Met de zorg voor je kleintje, het voeden, het ‘s nachts wakker zijn, verschonen, en alles wat er bij komt kijken, vergeet je soms de zorg voor je eigen lichaam. En nee dan heb ik het niet over dat je er niet aan toe komt om je haren te wassen, ik heb het over even echt rust voor jezelf nemen.
Zelfzorg is heel belangrijk na zo’n levkensveranderende gebeurtenis als een bevalling. Gun jezelf daarom een Postpartum massage. Deze massage verhoogt de productie van oxytocine en zorgt voor ontspanning en verlichting van jouw pijnlijke lijf en het ondersteunt jouw (emotionele) herstel. Tevens verhoogt een massage de bloedsomloop, helpt het overtollig vocht en afvalstoffen sneller af te voeren en kan het een positief effect hebben op je hormoonhuishouding waardoor ook je melkproductie beter op gang kan komen.
De postpartum massage is een massage van het hele lichaam en gaat verder dan de traditionele ontspanningsmassage. Niet alleen de achterkant van je lichaam wordt gemasseerd, maar ook de voorkant. De nadruk zal daarbij ook op de buik komen. Een lichaamsdeel dat het huisje voor je baby is geweest, waar je trots of juist minder trots op bent, maar waar vooral ook heel veel gevoel en emoties opgeslagen liggen. Het masseren van de buik kan daarom als intiem aanvoelen en soms emoties losmaken. Dit mag en laat je dan ook vooral gaan.
Je lijf heeft een kind op de wereld gezet, en ook je brein draait overuren. Gun jezelf dit onstpannings moment in deze hectische tijd. Jouw lichaam zal je dankbaar zijn.
De postpartum massage duurt 90min. Je zult ongeveer 120min bij mij binnen zijn.
Gevoel
Ontspanningsmassage
Pure ontspanning en verwennerij. Bovendien gezond voor je lichaam en goed voor jou.
(alleen voor vrouwen)
De ontspanningsmassage concentreert zich op de rug, schouders, nek en het hoofd. Ook armen, benen, voeten en handen worden behandelt.
De ontspanningsmassage duurt 60min. Het lichaam ontspant namelijk pas echt na 20min. Na deze tijd kan het nog verder in rust komen.
Omdat tijdens de massage het hoofd ook meegenomen wordt, kan je haar vet worden door de olie. Wanneer je dit niet wilt, geef dit dan vooraf aan.
Kom je voor een massage? Draag makkelijke kleding en doe alvast je sieraden (oorbellen, ringen, ketting, horloge of armbandjes af). Deze kunnen natuurlijk ook ter plekke af gedaan worden.
Voordelen van een massage
- Prikkeling van de zenuwuiteinden
- Warmteontwikkeling
- Verhogen of verlagen van de bloedsomloop
- Afvoeren van een teveel aan vocht in de weefsels
- Loslaten van dode huidcellen
- Vrijkomen van oxytocine en endorfine (gelukshormonen). Het leuke is niet dat jij dit alleen ervaart, maar ik ook!
Tevens heeft een massage de volgende effecten:
- Zuurstof in het bloed bereikt alle organen waardoor processen zoals de spijsvertering beter gaan werken
- Afvalstoffen worden afgevoerd
- Het slaappatroon verbeterd, waardoor het herstelproces van het lichaam beter in werking wordt gezet
- Het immuunsysteem verbeterd
- Goede begrenzing van het lichaam, dit geeft meer zelfvertrouwen
- Het ontstresst, een rustige massage werkt bloeddruk verlagend. Een van de grootste oorzaken van lichamelijke kwalen is stress
- Verkrampte spieren kunnen ontspannen
Gevoel
Shantala Kindermassage
Kindermassage is de manier om uit je hoofd en in je lijf te komen. Kinderen zijn in deze hectische tijd zo druk met allerlei bezigheden en afleidingen dat ze soms nog maar moeilijk echt kunnen ontladen en ontspannen. Aanraken en aangeraakt worden is erg belangrijk voor kinderen.
Voor een gezond lichaam en een gezonde geest hebben we aanraking net zo hard nodig als gezonde voeding en beweging. Onvoldoende aanraking kan leiden tot onrust, angst, leerproblemen, sociale problemen en een lage immuniteit.
Door op jonge leeftijd een kind te gaan masseren zal een kind zich ondersteund voelen en goed de begrenzing van zijn lichaam leren kennen. Hierdoor kan het zijn eigen ruimte bepalen en beter omgaan met conflicten en spanningen.. De massage is er daarom op gericht om indrukken en overprikkeling af te voeren en hoofd en lichaam weer in balans te brengen.
Het effect van Shantala kindermassage
- Veilige hechting
- Verbeterde immuniteit
- Verbeterde spijsvertering
- Afvalstoffen worden afgevoerd
- Het slaappatroon wordt verbeterd, waardoor ze uitgerust uit bed komen
- Minder stress in het hoofd, meer ontspanning in het lijf
- Makkelijker aangaan sociale contacten
- Betere communicatie en concentratie
- Beter samenwerken
- Vermindert agressief gedrag
- Verwerken en loslaten van emoties van de dag
- Meer zelfvertrouwen
Kortom, het kind gaat zich beter in zijn vel voelen.
Tijdens de kindermassage ben je als ouder(s) zelf aanwezig. Mijn kindermassage is geschikt voor kinderen tussen 4 en 12 jaar.
De eerste sessie duurt 60min. Het is belangrijk het kind van te voren op de hoogte te stellen van de gepande massage. Na binnenkomst maken we kennis, doen een speelse intake en introduceren massage in het algemeen. Hierbij maak ik gebruik van een knuffeldoos en/of het levenspad, wanneer uw kind nog niet helemaal ontspannen en bekend is met een massage.
De massage zelf zal aangepast worden op de behoefte van uw kind. Uw kind mag daarom zelf bepalen in welke houding het graag ligt. Ook qua tijd kijken we verder wat uw kind aan kan.
Grenzen
Een kind leert door te spelen zijn lichaam kennen. Echter wordt er tegenwoordig minder uitgedaagd om te bewegen en hun lichaam te leren kennen. Door de aanraking bij een massage wordt het kind geholpen zijn grenzen te herkennen en verder te ontdekken. Door de zachte aanraking en veilige methode van aanraken leert het kind beter voor zich op te komen en gaat het duidelijker communiceren. Duidelijk ja/nee zeggen is een onderdeel hiervan. Voorafgaand aan de massage wordt een rode en een groene kaart aangeboden, waarmee kinderen die het verbaal moeilijker vinden, toch makkelijker aan kan geven of er gestopt moet worden met de massage.
De vervolg sessies worden altijd ruim ingepland zodat er altijd gekeken kan worden hoeveel uw kind aan kan en waar het behoefte aan heeft.
Is uw kind er na 30min klaar mee of kan het zich niet goed ontspannen? Dan wordt alleen deze tijd afgerekend.
Na iedere sessie krijgt het kind een knuffelsteen mee. Dit is een kleine beloning en zal tevens een tastbare link naar een fijne gevoelsherinnering worden.
Contra-indicaties
Twijfel je of je gemasseerd mag worden? Bij twijfel, niet masseren of wanneer je onder behandelijk bent bij een arts deze vooraf raadplegen.
Rijstkiemolie
Tijdens alle massages wordt gebruik gemaakt van een basisolie, namelijke de rijstkiemolie. Deze wordt naar wens en altijd in overleg aangevuld met een etherische olie naar keuze. Deze olietjes zijn speciaal samengesteld door de Groene Linde en geschikt voor zwangeren.
Rijstkiemolie is een olie die in Japan al jaren als schoonheidsproduct wordt gebruikt en wordt ook in Europa steeds vaker gebruikt. Het is een 100% natuurlijk product, heeft een antioxiderende werking, vermindert huidveroudering, is ontstekingsremmend en kan gebruikt worden als een natuurlijke bescherming tegen de zon. Bovendien verzacht het de droge en gevoelige huid.
Zoals ik al aan gaf, het is 100% natuurlijk, dus je kan het ook gebruiken om mee te koken. De olie wordt ook echt gebruikt in de Aziatische keuken en heeft een hoog kookpunt. Daardoor kan het sterk verhit worden zonder te verbranden. Een product is pas natuurlijk als je het kan eten vind ik, dus dit product is geslaagd!
Voor jou
Speciale wensen of vragen?
Stuur mij een mail op info@babyspalaren.nl, je kunt mij ook bereiken via WhatsApp op 0630598824.
Gedurende een float of massage sessie staat i.v.m. de rust en mogelijke verstoring mijn telefoon op stil. Natuurlijk reageer ik daarna zo spoedig mogelijk.
Natuurlijk
Gezuiverd water, geen verspilling door hergebruik van het water voor de tuin en gebruik van 100% natuurlijke producten
Kado
Onze Kadobon: leuk om te krijgen of te geven. Shop bij ons ook andere leuke kado’tjes
Kleinschalig
Alle tijd en liefde voor jou en je baby
Certificaten
* Baby- en kind EHBO * Shantala baby massage * Shantala Kindermassage * Babygebaren * Ontspanningsmassage * Zwangerschapsmassage
Ligging
Gelegen buiten het dorp Laren, in het prachtige Achterhoekse coulissen landschap
Nieuwtjes
